Tulburarile de menstruatie se impart in mai multe categorii:
a tulburari la intervale normale, dar cu cantitati de sange mai mici sau mai mari decat la menstruatia normala;
a cicluri la perioade scurte (18-21 de zile);
a cicluri la perioade mari (35-50 de zile).In cazul ciclurilor neregulate, se vor masa zonele reflexe ale ovarelor, uterului si tiroidei, pentru reglarea functiei ovariene.
Schema de masaj

a zona reflexa uter - 5 minute la fiecare picior;

a zona reflexa ovare - 3 minute la fiecare picior;

a zona reflexa tiroida - 3 minute la fiecare picior;

a zona limfatica corp inferior si superior - 2 minute pentru fiecare punct.
Dupa 20-25 de sedinte (l/zi), ciclurile menstruale se vor regla, dar este necesar sa se continue cu 1-2 sedinte/saptamana, timp de o luna.
In peste 90% din cazurile de tulburari de menstruatie, reflexo-terapia da rezultate foarte bune.
Remedii naturiste: Urmatoarele ceaiuri sunt utile si in tulburarile menstruale:
a infuzie de cimbru (Thymus vulgaris L.) - o lingurita de ta la 1/4 litru de apa clocotita, 1-2 cesti/zi, va stimula cantitatea de sange a ciclului menstrual;
a infuzie din ta traista-ciobanului (Capsella bursa-pasoris), 2-3 cesti/zi, va contribui la oprirea sangerarii in menstruatii prelungite;
a vascul (Viscum album L.) - se va pregati ca preparat rece (o lingurita de vasc taiat marunt se pune seara in 1/4 litru de apa rece, iar dimineata se incalzeste usor si se strecoara). Se beau 2-3 cesti/zi. Acest ceai are un efect deosebit in dereglarile menstruale (este indicat mai ales in hemoragiile puternice).
Percutia usoara a rtebrei D7 si D9 (1 minut/zi) va stimula functia ovarelor si va calma durerile menstruatiei ( sa cu "Reflexologia rtebrala").